KSAMATA | Центр здоровья 45+
KSAMATA | Центр здоровья 45+
  • 916
  • 97 085 725
ВЕРНИ ДЫХАНИЕ в норму за 7 МИНУТ! / Как избавиться от удушья и одышки в домашних условиях?
✅ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на мой бесплатный онлайн-курс "БЕЗОПАСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДОМА": clck.ru/3AUYsS
✅ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на мой БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-курс "СИЛЬНОЕ СЕРДЦЕ И ЗДОРОВЫЕ СОСУДЫ": clck.ru/3AUYrZ
--------------------------------------------------------------
Привет! С вами Данила Сусак
Добро пожаловать на канал KSAMATA
Нехватка воздуха и удушье могут значительно ухудшить качество жизни, но есть простые методы, которые помогут вам быстро восстановить нормальное дыхание. В этом видео я покажу вам, как можно избавиться от одышки и удушья в домашних условиях всего за 7 минут.
Досмотрите видео до конца и вы узнаете, по каким причинам возникает нехватка воздуха, что делать при удушье в грудной клетки и как вылечить одышку раз и навсегда.
Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете дыхательные практики, как почистить сосуды и улучшить здоровье суставов.
А какие практики от постоянной нехватки воздуха делаете вы? Поделитесь в комментариях?
#дыхание #здоровье #долголетие #удушье #нехваткавоздуха #одышка #ксамата
СТРУКТУРА:
00:00 - Вступление
00:34 - Почему появляется удушье?
01:11 - Первые шаги от удушья
02:38 - Взять дыхание под контроль
03:47 - Работа с ногами
06:10 - Заключение
Переглядів: 5 178

Відео

ДРЯБЛОСТЬ рук УЙДЕТ даже в 60 ЛЕТ! / Как подтянуть обвисшую кожу на руках за 2 НЕДЕЛИ?
Переглядів 20 тис.День тому
✅ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на мой бесплатный онлайн-курс "БЕЗОПАСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДОМА": clck.ru/3ALE26 Привет! С вами Данила Сусак Добро пожаловать на канал KSAMATA Дряблость кожи на руках - проблема, с которой сталкиваются многие. Но не стоит отчаиваться! В этом видео я покажу вам, как можно подтянуть обвисшую кожу на руках всего за две недели. Вы научитесь делать простые, но эффективные упражне...
Как ИЗБАВИТЬСЯ от ОЧКОВ, не выходя из дома? / СЕКРЕТЫ быстрого восстановления зрения БЕЗ ОПЕРАЦИЙ!
Переглядів 16 тис.День тому
✅ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ на мой бесплатный онлайн-курс "БЕЗОПАСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДОМА": clck.ru/3ALCjt Привет! С вами Данила Сусак Добро пожаловать на канал KSAMATA Реально ли избавиться от очков, не выходя из дома? Безусловно! В сегодняшнем видео я поделюсь секретами быстрого восстановления зрения без хирургического вмешательства. Я покажу простые, но эффективные упражнения для глаз, которые пом...
Вы НЕ ЗНАЛИ ЭТОГО о работе позвоночника! / Почему сутулиться - ЭТО НОРМА?
Переглядів 10 тис.День тому
✅ Регистрируйтесь на мой бесплатный онлайн-курс "СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛЕЙ": clck.ru/3ADTLt Привет! С вами Данила Сусак Добро пожаловать на канал KSAMATA Существует мнение, что сутулость - это плохо, и нужно абсолютно всегда держать спину прямо. Сегодня я расскажу, как работает позвоночник на самом деле, какое положение спины является физиологичным. А также покажу упражнения для позвоночн...
О каких БОЛЕЗНЯХ кричит ВАШ ЯЗЫК? / Как проверить свое здоровье по языку?
Переглядів 7 тис.14 днів тому
О каких БОЛЕЗНЯХ кричит ВАШ ЯЗЫК? / Как проверить свое здоровье по языку?
Как быстро вернуть УПРУГОСТЬ КОЖИ и выглядеть МОЛОЖЕ своих лет? / Секрет ОМОЛЕЖЕНИЯ изнутри!
Переглядів 29 тис.14 днів тому
Как быстро вернуть УПРУГОСТЬ КОЖИ и выглядеть МОЛОЖЕ своих лет? / Секрет ОМОЛЕЖЕНИЯ изнутри!
Ваш КИШЕЧНИК будет РАБОТАТЬ КАК ЧАСЫ! / Простая практика от МЕТЕОРИЗМА в домашних условиях!
Переглядів 10 тис.21 день тому
Ваш КИШЕЧНИК будет РАБОТАТЬ КАК ЧАСЫ! / Простая практика от МЕТЕОРИЗМА в домашних условиях!
Как БЫСТРО вылечить ПЛОСКОСТОПИЕ? / Простые упражнения для ЗДОРОВЫХ СТОП в домашних условиях!
Переглядів 12 тис.21 день тому
Как БЫСТРО вылечить ПЛОСКОСТОПИЕ? / Простые упражнения для ЗДОРОВЫХ СТОП в домашних условиях!
Как убрать возрастные МОРЩИНЫ за 10 МИНУТ? / 3 простых способа ПОДТЯНУТЬ кожу в домашних условиях!
Переглядів 11 тис.21 день тому
Как убрать возрастные МОРЩИНЫ за 10 МИНУТ? / 3 простых способа ПОДТЯНУТЬ кожу в домашних условиях!
Секретная точка, которая успокоит нервы / Самая ПРОСТАЯ техника избавления от тревоги
Переглядів 10 тис.28 днів тому
Секретная точка, которая успокоит нервы / Самая ПРОСТАЯ техника избавления от тревоги
Самые вредные продукты для печени! / Чем питаться, чтобы не было проблем с печенью?
Переглядів 10 тис.Місяць тому
Самые вредные продукты для печени! / Чем питаться, чтобы не было проблем с печенью?
КРУЖИТСЯ ГОЛОВА И ОДЫШКА на РОВНОМ МЕСТЕ: что делать? / Как лечить ОДЫШКУ в домашних условиях?
Переглядів 9 тис.Місяць тому
КРУЖИТСЯ ГОЛОВА И ОДЫШКА на РОВНОМ МЕСТЕ: что делать? / Как лечить ОДЫШКУ в домашних условиях?
ОДНО движение УТРОМ, которое ПРОДЛЕВАЕТ жизнь! / Как УЛУЧШИТЬ здоровье УТРЕННЕЙ гимнастикой?
Переглядів 20 тис.Місяць тому
ОДНО движение УТРОМ, которое ПРОДЛЕВАЕТ жизнь! / Как УЛУЧШИТЬ здоровье УТРЕННЕЙ гимнастикой?
СУСТАВЫ КАК В 20 лет! / Как БЫСТРО снять БОЛЬ во ВСЕХ СУСТАВАХ в домашних условиях?
Переглядів 15 тис.Місяць тому
СУСТАВЫ КАК В 20 лет! / Как БЫСТРО снять БОЛЬ во ВСЕХ СУСТАВАХ в домашних условиях?
Как УЛУЧШИТЬ свое ЗДОРОВЬЕ не выходя из дома? / ПЛЮСЫ и МИНУСЫ ХОДЬБЫ по дому!
Переглядів 14 тис.Місяць тому
Как УЛУЧШИТЬ свое ЗДОРОВЬЕ не выходя из дома? / ПЛЮСЫ и МИНУСЫ ХОДЬБЫ по дому!
Как БЫСТРО растворить ТРОМБЫ в домашних условиях? / Как ПРЕДОТВРАТИТЬ образование тромбов НАВСЕГДА?
Переглядів 160 тис.Місяць тому
Как БЫСТРО растворить ТРОМБЫ в домашних условиях? / Как ПРЕДОТВРАТИТЬ образование тромбов НАВСЕГДА?
СЛУХ КАК В 20! / Тайная ПРАКТИКА, которая уберет ШУМ в ушах и УЛУЧШИТ СЛУХ!
Переглядів 82 тис.Місяць тому
СЛУХ КАК В 20! / Тайная ПРАКТИКА, которая уберет ШУМ в ушах и УЛУЧШИТ СЛУХ!
ОБНАРУЖЕН ключ от ВСЕХ болезней! / Простое УПРАЖНЕНИЕ для ЗДОРОВЬЯ всего организма!
Переглядів 207 тис.Місяць тому
ОБНАРУЖЕН ключ от ВСЕХ болезней! / Простое УПРАЖНЕНИЕ для ЗДОРОВЬЯ всего организма!
Сделайте ЭТО - глистов не будет НИКОГДА! Симптомы, средства и профилактика паразитов
Переглядів 23 тис.2 місяці тому
Сделайте ЭТО - глистов не будет НИКОГДА! Симптомы, средства и профилактика паразитов
Немеют руки и пальцы? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!
Переглядів 314 тис.2 місяці тому
Немеют руки и пальцы? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!
Ты ПРОЗРЕЕШЬ после этого видео! Важное упражнение для глаз
Переглядів 218 тис.2 місяці тому
Ты ПРОЗРЕЕШЬ после этого видео! Важное упражнение для глаз
Убери отеки за 5 минут! Как согнать лишнюю жидкость и мешки под глазами ДОМА?
Переглядів 25 тис.2 місяці тому
Убери отеки за 5 минут! Как согнать лишнюю жидкость и мешки под глазами ДОМА?
Главный убийца сил и здоровья! Что скрывается под маской вегетососудистой дистонии?
Переглядів 14 тис.2 місяці тому
Главный убийца сил и здоровья! Что скрывается под маской вегетососудистой дистонии?
Самая эффективная гимнастика для зрения. Глаукома и катаракта уйдут! Лучшее упражнение для глаз
Переглядів 83 тис.2 місяці тому
Самая эффективная гимнастика для зрения. Глаукома и катаракта уйдут! Лучшее упражнение для глаз
Как снять боль в плече за 5 минут? Лечим СПАЗМ и ВОСПАЛЕНИЕ
Переглядів 13 тис.3 місяці тому
Как снять боль в плече за 5 минут? Лечим СПАЗМ и ВОСПАЛЕНИЕ
Всего одно упражнение для здоровья всего ЖКТ! Забудь про тяжесть в желудке, вздутие, запоры, диарею!
Переглядів 146 тис.3 місяці тому
Всего одно упражнение для здоровья всего ЖКТ! Забудь про тяжесть в желудке, вздутие, запоры, диарею!
Как победить ОТЕКИ? Разгоняйте лимфу каждый день! Лимфодренажная зарядка за 5 минут
Переглядів 86 тис.3 місяці тому
Как победить ОТЕКИ? Разгоняйте лимфу каждый день! Лимфодренажная зарядка за 5 минут
Здоровые ноги без варикоза и отёков за 5 минут в день! Три секретные китайские практики
Переглядів 314 тис.3 місяці тому
Здоровые ноги без варикоза и отёков за 5 минут в день! Три секретные китайские практики
Выпадают волосы? Срочно смотри, пока не ОБЛЫСЕЛ! Реальные причины выпадения волос
Переглядів 11 тис.3 місяці тому
Выпадают волосы? Срочно смотри, пока не ОБЛЫСЕЛ! Реальные причины выпадения волос
Колени как в 20 ЛЕТ! Упражнение для суставов по 30 секунд 4 раза в день! Суставы скажут СПАСИБО!
Переглядів 44 тис.3 місяці тому
Колени как в 20 ЛЕТ! Упражнение для суставов по 30 секунд 4 раза в день! Суставы скажут СПАСИБО!

КОМЕНТАРІ

  • @user-pv1fx9hl8m
    @user-pv1fx9hl8m 12 годин тому

    совсем запугал

  • @annafilippova3332
    @annafilippova3332 12 годин тому

    Спасибо,Данила!Очень удивилась такой взаимосвязи…Буду выполнять рекомендуемые вами упражнения.

  • @svitlanakachan2915
    @svitlanakachan2915 13 годин тому

    Большое спасибо ❤

  • @user-sx2jl7wq2x
    @user-sx2jl7wq2x 13 годин тому

    Спасибо, Данила.

  • @Elena-ee9oh
    @Elena-ee9oh 14 годин тому

    Я сразу начинаю делать диафрагмальное дыхание...знаете,помогает..не знаю правильно я делаю или нет, но помогает.

  • @ruslannur3252
    @ruslannur3252 14 годин тому

    С начала я не верил, и все же решил, попробовал через пару минут мои головные боли исчезли. Спасибо большое за ваш труд. Да хранит вас Аллах1.

  • @user-gq5xo8jy3y
    @user-gq5xo8jy3y 14 годин тому

    Лучший доктор в мире, пятикратный чемпион мира, заинтересованный именно в здоровье людей, а не в зарабатывании денег

  • @user-rp1pu3cu7l
    @user-rp1pu3cu7l 14 годин тому

    Паттерн. А что, русские слова ЗАБЫЛИСЬ?!

  • @user-cw7cf9hx6h
    @user-cw7cf9hx6h 14 годин тому

    Вдруг поможет,делая ваши упражнения,чтобы не ходить по врачам!Врачи кормят таблетками,лечишь один орган,потом лечишь другой🤢пусть эти врачи лечат себя и своих родственников таблетками,которые предлагают пациенту!!

  • @klavarosenquarz9217
    @klavarosenquarz9217 15 годин тому

    Люблю вас.

  • @user-nh3jz4wl7e
    @user-nh3jz4wl7e 15 годин тому

    вот я никаких действий не предпринимала а катаракта -есть??обьясние ситуацию, автор??

  • @user-mc5ue9hf2r
    @user-mc5ue9hf2r 16 годин тому

    Дамы, можно подумать, не знали ,что от движения энергия появляется, но никто не говорит, что эмоциональное настроение должно быть хорошим, а мы сейчас живём в постоянной тревоге, , страхе

  • @user-mc5ue9hf2r
    @user-mc5ue9hf2r 17 годин тому

    Непрерывно двигаюсь, двигаюсь, а всё равно жизненной энергии нет, как включишь телевизор, всё, энергия израсходовалась в несколько секунд от таких новостей. Хоть делай , не делай, хоть по потолку бегай, энергия не появляется.

  • @user-tw5fw9cc8g
    @user-tw5fw9cc8g 17 годин тому

    Отличные упражнения растяжка можно и на рабочем месте за компом проделывать!

  • @user-io9ew8yy3t
    @user-io9ew8yy3t 17 годин тому

    Данила, дорогой, очень сильно болит лобная часть, почему - то очень часто стало, почти ничего не помогает, боль нестерпимая. Помогите пожалуйста, Данила, если это возможно. ❤❤❤

  • @user-ko8qp1uc1h
    @user-ko8qp1uc1h 19 годин тому

    Подскажите, как улучшить дыхание при эмбулии.

  • @Janaki67
    @Janaki67 19 годин тому

    Благодарим ❤❤❤

  • @user-nf3bt1kv4d
    @user-nf3bt1kv4d 19 годин тому

    ❤❤❤❤❤❤❤Спасибо огромное, Данила за ролезнве советы! Всех благ Вам, Данила!

  • @user-yo8ee6ns5s
    @user-yo8ee6ns5s 19 годин тому

    Смотрю это видео и уже зеваю... Даже без массажа Благодарю за совет.

  • @ElenaNikolaewna5914
    @ElenaNikolaewna5914 20 годин тому

    Спасибо!!!❤. 🔥👍🔥

  • @user-el1uy4bs6z
    @user-el1uy4bs6z 20 годин тому

    Дай Бог Вам здоровья, счастья и процветания милый Данила. Конечно стало лучше, шея освободилась от зажатостей. После Ваших упражнений всегда лучше.

  • @user-sl9jf5ux9d
    @user-sl9jf5ux9d 20 годин тому

    БЛАГОДАРЮ🙏

  • @user-lh3wr1ry2m
    @user-lh3wr1ry2m 21 годину тому

    Спасибо, дорогой, а то у нас в городке нет массажиста.

  • @user-se5dz8fe5o
    @user-se5dz8fe5o 21 годину тому

    Спасибо огромное 🙏

  • @user-jv8qn3zf1p
    @user-jv8qn3zf1p 21 годину тому

    Надо попробовать будет, спасибо. Я весь день на работе на ногах, пока что просто гимнастику делаю для суставов, еще обувь предпочитаю последнее время ортопедическую и Морской коллаген второго типа от эвалар принимаю, он усилен суставными компонентами

  • @user-pk3hm4wb8u
    @user-pk3hm4wb8u 21 годину тому

    Чем ближе к запястью, тем больнее. Надо проработать эти точки. Благодарю, Вас, Данила. У Вас все практики очень эффективные и полезные. Всегда слежу за Вашими постами! Успехов Вам! ❤

  • @user-xp9sq8lm8o
    @user-xp9sq8lm8o 21 годину тому

    ❤️❣️💡🚀🌈🔥🌎👍💕💥

  • @user-yo5bt3cm2b
    @user-yo5bt3cm2b 21 годину тому

    Спасибо Данила за секреты восстановления плохого зрения, поздно я обнаружила глаукому......

  • @user-jk3gc1qt3d
    @user-jk3gc1qt3d 22 години тому

    Вы врач?

  • @user-sl8jl8xi2s
    @user-sl8jl8xi2s 22 години тому

    .левую...правую руку имеет значение?

  • @user-cu6wm7ts6q
    @user-cu6wm7ts6q 22 години тому

    Благодарю ❤